“Essa transmissão ao vivo é muito útil, nunca pensei que uma marca de roupas íntimas nos fornecesse essa informação.”

Este foi um dos comentários que recebemos durante o direct do Instagram que organizamos comíntimo, marca especializada em higiene menstrual e cuidados íntimos. 

Sua diretora de comunicação, Pilar Ruiz, assumiu nossa conta e respondeu a todas as suas dúvidas sobre coletores menstruais. Como sabemos que nem todos vocês conseguiram ver, aqui vai um pequeno resumo!

Recebemos essa pergunta diversas vezes, principalmente de mães cujas filhas estão na primeira menstruação. Como disse Pilar, não existe idade mínima para usar o copo menstrual, ou seja, não há risco ao usá-lo se você nunca teve relações sexuais.

Além disso, eles têm um copo adaptado para meninas mais novas:Lilly Cup 1, qual é a diferença? Que é menor e mais estreito em diâmetro e possui um anel de extração para facilitar a remoção.

Segundo especialistas da Intimina, o tempo máximo recomendado de uso do coletor menstrual é de 8 a 12 horas. Embora o material dos copos seja silicone de grau médico, um material hipoalergênico e não poroso, mantê-lo por mais de 12 horas pode causar a proliferação de bactérias que prejudicam o organismo.

Para um cálculo correto do tamanho do seu copo, Pilar propôs que nos fizéssemos 3 perguntas:

1. Qual a quantidade de fluxo que costumamos ter: se é escasso, moderado, médio, abundante...

2. Se tivemos filhos por parto vaginal ou não.

3. Como é o nosso colo do útero/colo do útero: se é baixo, médio ou alto.
Isso influencia no conforto que uma bebida ou outra pode nos trazer. Para medi-lo, introduzimos 2 dedos pela vagina até tocar a parede e observar a quantidade de falanges que cabem: 1 falange é colo baixo, 2 falanges é médio e 3 falanges é alto. Além disso, o formato do colo do útero pode variar dependendo da fase do ciclo em que nos encontramos, por isso recomendam medi-lo durante a menstruação, que é quando o copo será usado.

Pilar nos conta que existem vários truques que podem nos ajudar a saber se o copo menstrual está colocado corretamente:

• Verifique a vedação: passe os dedos pelo diâmetro ou segure a haste, torça e puxe.
• Se sentirmos que o copo nos incomoda ou o notamos demais, pode ser um indício de estar mal colocado.

Algo que devemos ter em mente é que nas primeiras vezes será uma tentativa e erro. Depois que pegar o jeito, vai ser moleza!

Se você tentar todos esses truques e continuar com manchas, é preferível consultar o seu ginecologista, pois pode ser a causa do útero antevertido. Isso não é algo sério, eles simplesmente precisam te ensinar como colocá-lo corretamente.

Os especialistas recomendam colocar o coletor menstrual alto o suficiente no canal vaginal para fazer uma boa vedação, mas baixo o suficiente para que você possa apertar sua parte inferior e removê-lo facilmente.

Retirar o copo menstrual é muito simples, mas nunca é demais ter alguns truques para evitar o microinfarto de não conseguir retirá-lo e querer ir ao pronto-socorro (tenho certeza que algumas de vocês se identificaram).  

1. Fique relaxado, isso evitará que os músculos vaginais se contraiam

2. Remova a vedação pressionando na parte superior ou inferior

3. Fique confortável, existem algumas posições que facilitam a extração: de cócoras, em pé, no chuveiro, uma perna no banheiro, etc.

Um coletor menstrual padrão pode durar entre 5 e 10 anos. Para aproveitá-lo ao máximo, é importante esterilizá-lo corretamente (deixá-lo entre 5 e 8 minutos em água fervente antes de usar no primeiro dia do ciclo).

Algo a ter em mente é que o sangue, por ser rico em ferro, pode descolorir os vidros, mas isso não significa que eles não sejam mais úteis ou sujos. Um truque que Pilar nos conta é aplicar uma colher de chá de bicarbonato de sódio para recuperar a cor original.

Alguns fatores que podem indicar que o copo precisa ser trocado podem ser que ele tenha furos, não vede corretamente, esteja desgastado...

O Ziggy Cup, devido aos seus materiais mais finos, tem vida útil de até 2 anos.

Isso mesmo, dentre as opções de higiene menstrual, o copo é o mais recomendado para evitar infecções. Graças à sua composição, não provoca irritação nem secura e previne o crescimento bacteriano, pelo que não afeta a flora vaginal. Ou seja, há menor risco de proliferação de bactérias na região íntima. Devemos sempre combiná-lo com uma higiene adequada: lavar as mãos, esterilizar, etc.

Este foi um pequeno resumo da interessante apresentação ao vivo que Pilar realizou. Deixamos para vocês o link do vídeo no qual você encontrará mais detalhes como o aplicativo Ziggy Cup: o copo compatível com as relações sexuais.