Todos concordamos que é melhor correr com os seus próprios sapatos de corrida ou jogar ténis com a sua própria raquete, porque são acessórios que escolheu que se adaptam ao seu corpo e às suas necessidades, e porque, embora algumas pessoas não se importem, é mais higiénico.

Estes factores devem também aplicar-se ao tapete que utilizamos para exercícios e práticas como o yoga. Vale a pena investir no seu próprio tapete (de qualidade), uma vez que a sua prática melhorará consideravelmente.

Dito isto, nem todos sabem o que procurar numa boa compra, mas é para isso que estamos aqui. Aqui estão os critérios que deve observar ao comprar o seu tapete:

Espessura

Terá de ter em conta a espessura do tapete de acordo com a funcionalidade que lhe vai dar e as suas necessidades ou gostos.

Tapete fino

Entre 1,5mm e 2,5mm. Estes são normalmente adquiridos pela maioria dos viajantes, uma vez que o espaço que estes podem ocupar na mala é muito limitado. Não oferecem muito apoio, especialmente no impacto, pelo que não recomendamos a sua utilização diária. No entanto, se preferir sentir mais contacto com o terreno para uma maior estabilidade, esta seria a opção para si.

Esteira de espessura média

Entre 3mm e 4mm. Este é o tapete padrão, uma vez que não é nem demasiado espesso nem demasiado plano. É normalmente utilizado para exercícios suaves, tais como yoga. Este é o que mais recomendamos para aqueles que estão apenas a começar ou para aqueles que não têm preferência ou necessidade. Os tapetes negros de Limba estão nesta gama.

Tapete espesso

Entre 4,5mm e 6mm. Este tapete é concebido para exercícios mais dinâmicos tais como vinyasa ou ashtanga yoga, onde há saltos que precisam de ser amortecidos. É também recomendado para aqueles que têm articulações sensíveis e necessitam de um apoio mais amortecido. É importante saber que em posturas de equilíbrio, esta espessura pode comprometer o estabilidade, pelo que é aconselhável sair do tapete.

Textura

Por textura entendemos a sensação do material do tapete. Dependendo do seu gosto, pode escolher uma sensação mais áspera ou mais suave, mas o que nunca deve faltar é aderência, ou seja, que é antideslizante. A falta de aderência não é apenas incômoda, pois não é nada agradável realizar uma posição e sentir como as mãos e os pés escorregam, mas também pode ser perigoso, pois para manter a posição você está aplicando maior tensão aos músculos. Na Black Limba cuidamos muito desse fator. 

Tamanho

Um tapete padrão mede normalmente cerca de 175 x 60cm, mas o tamanho do tapete não costuma influenciar o exercício, simplesmente torna-o mais ou menos confortável. O mais importante é que se pode esticar sobre ele; um truque para saber se o tapete tem um bom tamanho para si é fazer a prancha e confirmar que as suas mãos e pés estão dentro do seu perímetro. Cada vez mais modelos diferentes estão a sair, por exemplo, os tapetes Black Limba medem 185 x 65cm, por isso é sempre melhor sobredimensionar do que sub-dimensionar!

Preço

No mundo dos iogues sempre se fala em considerar a compra do tapete como um investimento, já que um tapete de boa qualidade vai durar mais. E antes pelo menos isso era verdade, mas hoje em dia não é preciso gastar 100€ em um bom tapete, pois existem inúmeras opções de qualidade com preços acessíveis. Por exemplo, na Black Limba oferecemos um preço de 35euros, muito de acordo com a qualidade do produto.

Material

Quando nos vem à mente a imagem de um tapete, normalmente imaginamos a típica de plástico, mas existem muitas melhores opções, tais como TPE, ráfia, borracha, etc. Na Black Limba escolhemos e recomendamos tapetes TPE, uma vez que não só são amigos do ambiente e sustentáveis, como também têm muito melhor aderência. É importante acrescentar que estes últimos têm uma manutenção diferente das clássicas:

Limpeza e manutenção

Algumas marcas utilizam como benefício dos seus tapetes que podem ser colocados na máquina de lavar roupa. Na minha experiência, este método é útil nas primeiras vezes, mas acaba por desgastar a textura e por vezes até descascar o próprio material do tapete. Para limpar e manter os tapetes Black Limba, recomendamos o uso de um pano ou esponja húmida com sabão neutro e água morna. Depois, deixar secar ao ar livre e não se expor à luz directa do sol. Fácil e simples!

Outra dica que oferecemos é que se o exercício que vai fazer é ioga, evite tapetes de espuma, pois estes não têm densidade suficiente. Pode identificá-lo se colocar a mão sobre o tapete e deixar uma impressão digital no mesmo. No entanto, se o que deseja praticar é pilates ou ginástica, os tapetes de espuma podem ser uma boa opção para si, porque são muito confortáveis.

Projeto

O desenho do tapete é normalmente apenas a embalagem da ferramenta, pelo que nunca foi o mais importante, mas pode conter detalhes que acrescentam consideravelmente à prática. Por exemplo, os tapetes Black Limba's têm linhas-guia para o ajudar com o alinhamento do seu corpo durante o exercício.

Sim, o desenho também é bonito, que se gosta e pode corresponder à sua aparência, é sempre apreciado. Apresentamos-lhe os nossos nova colecção de acessórios incluindo alguns tapetes fantásticos!

Dê uma vista de olhos às três cores disponíveis que oferecemos aqui.